أهلا وسهلاً بكم في موقع خورنة مار ادي ومار ماري الكلدانية في مدينة ايسن المانيا !!!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 احسن وجبات تريح الاعصاب !!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنة عدن
عُضو
عُضو
جنة عدن

عدد المساهمات : 57
نقاط : 21
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

احسن وجبات تريح الاعصاب   !!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: احسن وجبات تريح الاعصاب !!!!!!!!   احسن وجبات تريح الاعصاب   !!!!!!!! Icon_minitimeالثلاثاء مايو 13, 2008 11:12 pm

احسن وجبات تريح الاعصاب
:bounce: :bounce: :bounce:

هناك أطعمة تساهم في إضفاء حالة من السعادة على كل من يتناولها، لذلك تحتاج إلى إعدادها بحب وبمزاج خاص، فمتعتها ليست في تناولها فحسب، بل ايضا في تحضيرها. مما أكدته الابحاث العلمية، التي تم إجراؤها بالمعهد القومي الأميركي للصحة، أن الخس من الخضر التي تساعد على تهدئة الأعصاب، بينما يمنح تناول الجزر الهدوء ويبعث الطمأنينة النفسية. حسبة بسيطة تدل على أن طبق سلطة يضم عددا من الخضر، تشمل الجزر والخس، رائعة للمناسبات التي نحتاج فيها إلى منح انفسنا إحساسا بالسعادة والطمأنينة. ليس هذا فقط، فقد أفادت نتيجة الابحاث ذاتها، أن تناول الأرز يقلل من انفعالات الانسان ويسبب له حالة من الاسترخاء، فيما يحسن الدجاج المزاج لاحتوائه على الأحماض الأمينية. ومن العصائر الشهيرة التي لها نفس المفعول فضلا عن قدرتها على التخلص من القلق، الليمون وعصير التفاح والتوت واليوسفي. وطبعا لا يمكن عدم الإشارة هنا إلى الشوكولاته التي تحتوي على السكر والكاكاو والكافيين، وكلها عناصر تقاوم الاكتئاب وتنظم ضربات القلب. نقدم لك قائمة تضم كل ما يحسن حالتك النفسية ويرفع من معنوياتك مثل طبق «الدجاج المتبل بالبهارات مع الفيتوتشيني» وهو طبق من المطبخ الايطالي سهل التحضير، وطبق أرز الخضر بالكاري، وأخيرا وليس آخرا كيكة الشوكولاته بالكراميل.

:flower: :flower: :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nada-Al-Hoze
عُضو
عُضو
Nada-Al-Hoze

عدد المساهمات : 8
نقاط : 10
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

احسن وجبات تريح الاعصاب   !!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احسن وجبات تريح الاعصاب !!!!!!!!   احسن وجبات تريح الاعصاب   !!!!!!!! Icon_minitimeالخميس أبريل 22, 2010 10:45 am

شكرا عزيزتي على هذه المعلومات القيمه وننتظر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احسن وجبات تريح الاعصاب !!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المطبخ-
انتقل الى: